素敵な休暇でした
最近、書いていなかったので久しぶりに。
ここ数日、休みだった影響もあるかもしれないが、幸せを感じることが増えた気がする。
ちょっとしたことにも、今良い時間を過ごしているなあと思える。
考え方をポジティブになるように心がけて、口に出す言葉もそのようにしたら、
次第に自分自身が変わってきたように感じる。
これはとても良い兆候！
今日はInstagramで、大人数にフォローされているアカウントで投稿もした。
少しずつ自分の塞いだ気持ちを広く明るくしていければいいなあ。
自分の捉え方一つで世界は変わる気がする。
引き寄せの法則なのか何なのかはよくわからないけど。
物事全てに多面性がある以上、自分が見る側面によって考えが変わるのはその通りなのでは。
私は、こうあるべきだとか、こうしなくてはいけないとか、
固定概念みたいなものに囚われすぎて自分の気持ちを大切にできないことがある。
よく自分の頭で考えてどうすべきか判断すればわかることも、
何となく世間一般で思われていそうな正解を探している気がする。
本当のところ自分はどうしたいのか？
何をするのが自分にとっての正解なのか？
これをしっかり深く考えて、一つ一つの選択で自分と向き合っていきたい。
この少しずつの方向を決める動きが自分自身を作り出す。
人生って面白いね。
楽器のこともそう。
音大に行ったからずっと一生懸命に向き合わなくてはならないとか考えてしまうけど、
全然そんなことはなくて、
私は私の人生を豊かに楽しむために生きているのだから、
必要な時に必要なように楽器と付き合っていけば良いと思う。
だって今の毎日が楽しいから。
やりたいことも頑張りたいことも沢山あるから。
きっと無理しすぎると逆に意味がないから、適度にね。
私は正直まだ病み上がりだし、
できることとできないことがはっきり分かれているような気がするけど、
少しでもハッピーに毎日過ごしていきたいです。
最高の週末に
今回の週末も最高だったな・・・
お買い物にも行ったし、ゆっくりゴロゴロもできたし、大好きな断捨離に勤しむこともできました。
本当に充実していたと思います。
楽器の練習やお勉強はゆくゆく頑張るということで。
明日からまた仕事があるけれど、なるべく謙虚に穏やかに平日５日間を過ごせたらいいなと思っております。
楽器を吹くと、圧倒的に偉大な先人たちや、
全く立ち向かうことができないような壮大な音楽と向き合うことになって、
一気に謙虚になることができる。
私は今、そのために楽器を吹いているような気がする。
楽しむのも、認められるのも仕事やプライベートで十分。
楽器を吹くときはもっともっと大きなものを見ながら取り組みたい。
自分が生活する中で、仕事・楽器・プライベートの3本柱がちゃんとあることが
今とても充実しているし、楽しくてたまらない。
明日からも全てのことを楽しみながら頑張ろう。
素敵な週末でした。寝る前まで楽しもう〜
お風呂に入れない
お風呂になかなか入れない。億劫だ。
湯船に浸かるのは頑張れる。ただ、そこからが難しい。
今日は洗面台でなんとか髪を洗った。
と言うとメンタルがやられている人の定番の症状だと思うが、実際面倒臭すぎてそうなってしまう。
とにかく怠い・面倒臭いという感情に全てが支配されているまである。
ここを乗り越えてこそ人間として成長できる気がするが、
ここで頑張るぞ！と思うのはちょっと間違いな気がしている。
それだったら面倒臭いと感じる自分の気持ちに向き合って、声に出してでも、
心では思いながらも行動したほうが200倍早いかなと思う。
めんどくさいな〜と言いながらやることをじゃぶじゃぶやっていきましょうか。
ミニマルになりたい
新しいiPhoneを購入しました。
最高すぎる。
欲しかったケースも併せて購入したので、自分の中の最高の相棒となりました。
せっかく良い機種を購入したから、動画撮影や編集もしてみたいなあ。
私はやっぱり物が多いことが本当に苦手で、どうしても物を減らしたくなってしまう。
生きていけるギリギリ最低限のもので暮らしていきたいという気持ちが大きい。
なのに、バッグに関しては一時期物を増やしすぎてしまったから、ものすごい数を持っていた。
なんとか減らしたい・・・
今持っているものたち
・プラダのムーンバッグ
・プラダのアイコンバッグ
・サンローランのミニバッグ
・プラダのカメラバッグ
うう、多すぎる・・・
スマホショルダーとカメラバッグを手放そうかなと思っています。
これでやっと６個になるからなんとか見渡せる数になるかも・・・
シーバイクロエは売ろうかなと思っています。
使っていないし義務感とかに駆られるから。
ということで、
・プラダのカメラバッグ
・シーバイクロエ
を売ろうと思います。
こうなることで残りは、以下の通り。
・プラダのムーンバッグ
・プラダのアイコンバッグ
・サンローランのミニバッグ
これだったらまだ把握していられるかもしれない。
よし、これで頑張ろう。
どんどん身の回りをミニマルにしていくぞ！！
ある朝
昨日の夜は7時間以上睡眠をとることができて（Apple Watch調べ）
ちょっとすっきりと朝を迎えることができた。
やはり全ては睡眠なのか？？
今日はタスクを全て終えて、勉強する時間とかをしっかり確保したいと思う。
明日は祝日だし、早めに仕事を終えられるように。
何かを考える時って、空で考えるのってきついなと思った。
何の影響なのか、最近難しいことを考えようとすると頭がパンクしてしまう。
思考を巡らせるときは必ず手を動かすことをセットにしたほうが良い。
私の場合、体調にコンディションが現れるから、
そこを見逃さずに丁寧にケアしていければと思う。
例えば、だるい・眠いなども本当の原因は何なのか、探るようにしないと
特に解決できないまま先に進んでいってしまう。
情報をどんどん蓄積できるようにしたいと思う。
さて、今日も頑張りますか。
朝と夜
1日のパワーが出る時間って夕方の16時くらい
それまではなんだか知らないけどずっとウダウダしてる
やる気出ないし疲れるし眠いしもう無理、となる。
自分のゴールデンタイムは多分1日に３時間くらいしかない。
24時間も生きているのに・・・
とりあえずもっと朝に元気でいたい
やることをちゃんと早めに終えて、夜はまったりしたい
バタバタするのなんてごめんだ！
と毎日思っている。
そもそも睡眠時間が足りていない。
夜22時に寝ても早めに目が覚める。熟睡できていないのか。なんなのか。
今日は寝つきが悪ければ薬を２つ飲もうかな。
朝にも時間を大切にする概念があればいい。
タスクを洗い出して1日の予定を入念に立てて・・・
なるべく現実逃避せずに立ち向かいたい。
私が寝るときは本当に疲れている時と現実逃避する時なのだから・・・
ああもう、とりあえず毎日楽しいしキラキラしているし充実しているけど、
もっと自分の理想的な自分になりたい。
体調と要相談。
今日の日記はこれで以上です。お疲れ様でした。
