最近、書いていなかったので久しぶりに。 ここ数日、休みだった影響もあるかもしれないが、幸せを感じることが増えた気がする。 ちょっとしたことにも、今良い時間を過ごしているなあと思える。 考え方をポジティブになるように心がけて、口に出す言葉もその…

今回の週末も最高だったな・・・ お買い物にも行ったし、ゆっくりゴロゴロもできたし、大好きな断捨離に勤しむこともできました。 本当に充実していたと思います。 楽器の練習やお勉強はゆくゆく頑張るということで。 明日からまた仕事があるけれど、なるべ…

お風呂になかなか入れない。億劫だ。 湯船に浸かるのは頑張れる。ただ、そこからが難しい。 今日は洗面台でなんとか髪を洗った。 と言うとメンタルがやられている人の定番の症状だと思うが、実際面倒臭すぎてそうなってしまう。 とにかく怠い・面倒臭いとい…

新しいiPhoneを購入しました。 最高すぎる。 欲しかったケースも併せて購入したので、自分の中の最高の相棒となりました。 せっかく良い機種を購入したから、動画撮影や編集もしてみたいなあ。 私はやっぱり物が多いことが本当に苦手で、どうしても物を減ら…

私がお金をかけるもの 美容室、ネイル、iPhone、年に１回だけバッグ 他に何か欲しいものとかこだわりたいものは正直たいしてないから ここに特化していれば幸せになれる気がする。 他のものに関してはもっと断捨離して身軽になりたいなあ・・・ とりあえず持…

昨日の夜は7時間以上睡眠をとることができて（Apple Watch調べ） ちょっとすっきりと朝を迎えることができた。 やはり全ては睡眠なのか？？ 今日はタスクを全て終えて、勉強する時間とかをしっかり確保したいと思う。 明日は祝日だし、早めに仕事を終えられ…

1日のパワーが出る時間って夕方の16時くらい それまではなんだか知らないけどずっとウダウダしてる やる気出ないし疲れるし眠いしもう無理、となる。 自分のゴールデンタイムは多分1日に３時間くらいしかない。 24時間も生きているのに・・・ とりあえずもっ…

前回、自分の好きなものとかを洗い出して、気合い入れたんだけど、 現実の自分と違いすぎて全然実践できなかった・・・ それはそうです。 外ではなるべく綺麗にして、きちっとしているように見せているけど、 お家の中ではだらだらするのが好きで、可愛いも…

ゆるく、疲れないように毎日を過ごしている。ここ最近。 絶対に無理はしないで、ヘトヘトにならないように加減している。 簡単に言うと、自分の持つ力の半分くらいかな。 でも６割は超えない感じ。 長距離走だと思っている感じ。 周りの人たちからすると、や…

一人で寝た久しぶりの夜。 いつもより全然寝られなくて、眠剤をもう一錠飲みました・・・！ でも朝の目覚めは悪くないので、朝からタスクをこなしていきます。 家事も少し済ませ、ちょっと気分はすっきり。 朝のこの静かな自分時間とっても大切だなあ、 ２人…

今日は、本当に色々なことを考えさせられた日でした。 家族の大切さ、かけがえのない命、そして自分の生活と仕事のバランスなど。 また一つ困難を乗り越える度に強くなる、人として成長できるといつも感じます。 この困難が必ず乗り越えられるものであると信…

やりたいことを良いタイミングでやっておかないと、 それが自分の中でどんどん溜まってもう扱えなくなるほどに大きくなる気がする。 物を言うにしても、考えるにしても、行動するにしても、 旬な時期があって、それを逃してはならないんだなと思ったのでした…

眠気がひどい。 下手すれば朝起きてから昼過ぎまでずっと寝てしまう。 つい先月くらいまでは朝４時に起きて、なかなか睡眠時間が取れなかったというのに。 ストレスです、と言われれば確かにそんな気もするけど、そんなの思い当たる節がいくつもあるから何か…

何度も挫折し続かない日記をまた思い立ち始めたので、ここに書いていきます。 6年ほど前から精神と身体のバランスが崩れ、 そちら界隈の病気のオンパレードとなりました。 沢山薬を飲んだり治療をしたり…その中で休職やリワーク、2回の転職を経て 社会人をや…